Bored

שעמום הוא מצב פסיכולוגי של המוח, שבו אתה מרגיש שהזמן לא זז, כי אין לך מה לעשות, ו / או אתה מרגיש איטי ועצלן. כשמשעמם לך, המוח שלך לא רוצה להיות פרודוקטיבי או יצירתי. מצב נפשי זה נפוץ במקומות עבודה רבים ולעיתים נוצר ללא כוונה, מכיוון שאנשים מקבלים משימות קשות מדי, מה שגורם להם לוותר לפני שניסו זאת, או משימות קלות מדי, אשר הן נעושות בחוסר רצון, או שלא נעושות בכלל.

אם אתה מרגיש משועמם בעבודה, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להילחם בכך.

לדוגמא, תוכל לנקוט בצעדים לביצוע פרויקטים בהם רמת האתגר העומדת בפניך תהיה שווה או גדולה יותר מרמת היכולת שלך. שאף לבחור פרויקטים שאולי מעולם לא עשית בעבר, ולקחת על עצמך אחריות רבה יותר במסגרת הפרויקטים הנוכחיים שלך, או להחליף משימות עם כמה מעמיתיהם לעבודה שלדעתך עשויים להרגיש באותה צורה. כדי לשמור על תחושת השעמום בצד, כדאי לך לשאוף להמשיך ולקבל על עצמך יותר אחריות, ככל שרמת הנוחות שלך עולה במשימות שאתה מבצע כעת.